Am inceptu ziua cu 144kg, iar pe parcursul zilei greutatea a fost in jur de 143.
✔️ La 6:40 am iesit sa merg, mers rapid am mers in jur de 8 km
✔️ Baie cu apare rece in cada
✔️ La pranz am mancat o ciorba de legume si branza cu smantana si mamanliga
✔️ Am mancat intre mese 2 mere si pe parcusul zilei am mai baut 2 latte machiato
✔️ Pe seara am iesit iar la mers am mers mai bine de 2ore
✔️ Totalul zile 29,960 pasi si undeva la 24km parcusi pe jos
✔️ 23:00 baie cu apa rece
✔️ Am adormit cu greu undeva pe la 1:30
✔️Somnul n-a fost unul de calitate m-am trezit in jurul orei 4 cu o durere la picioru stang, laba piciorului avea cumva o vanataie