M-am trezit dupa 9:30, iar pentru ca m-am resimtit dupa petrecerea de azi noapte am facut o baie fierbinte.
Pe la 10:30 am iesit sa-mi fac „miscarea de dimineata”, dar ca se pare ca am avut ceva dificultati tehnice, prima data cu castile, iar apoi cu aplicatia STRAVA
Dupa plimbare mi-am facut un smothie dintr-un litru de lapte de ovaz cu cacao( 45kcal / 100g), 200 grame de cirese congelate, o cupa de proteina si una de creatina monohidrata.
Dupa masa am mai facut o baie in cada in apa calie, iar dupa m-am bagat o ora la somn.
Pe 18:30 am plecat la Nostalgia. Aici am dansat m-am plimbat. Am baut o cola la 0,33 ml si mancat doi hot dog.
Am terminat ziua cu 18664 de pasi. M-am culcat la 05:30 si am dormit doar 4 ore.